슴밍 [580319] · MS 2015 · 쪽지

2015-07-07 11:02:46
조회수 221

새벽에 잠이 잘 안 와요

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수능은 아침에 보는거라 12~1시쯤 자고 6시 전후? 5시반쯤 일어나고 싶은데 새벽에 공부가 잘 되서 두시에서 두시반까지 공부를 해요 근데 그러고 나서 눈을 감아도 두시간 정도는 피곤한데도 잠은 안오고 계속 뒤척이다가 자요ㅠㅠ 일찍 자고 싶어서 12시에 공부 끝내고 누운 적도 있는데 그 때도 몇 시간 동안 잠이 안 오더라고요.. 누워서 공부노트를 보면 잠이 오지 않을까해서 그렇게도 해봤는데 누우ㅏ서 두 시간 이상 노트만 보고 잠도 못 잤어요

근데 그러고 잠이 들면 10~11시쯤 일어나고 생활패턴이 이상해지는 것 같아요ㅠㅠ 눕자마자따진 아니더라도 한 30분 이내엔 자고 싶은데 무슨 방법이 있을까요..

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