눈 피로할때 대처법좀요 ㅠㅠ
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하루에 12시간정도 공부하는데
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눈에 좋은 음식 많이 드시고요 피로하면 창밖 멀리 보면서 눈을 이완시켜주세요. 조명은 두개다 켜고 하는게 좋다고 들었어요
블루베리 드시고 인공눈물 써보세요
전 수능 몇 달전 가을될 때 쯤 되니까 책을 너무 많이 봐서 그런가 눈이 계속 피곤하더라고요
안과도 가봤는데 병 같은건 아니라고 해서 인공눈물만 계속 넣어줬는데 효과봤었어요
결론은 안과 가보시거나 인공눈물 쓰세요~
인공눈물 넣고, 가끔 눈을 감고 눈피로를 풀어주어야..
병원 처방받아서 일회용 인공눈물 사용하면 좋을듯..
비타오백병같은거 뜨끈하게해서 눈에 대주면 좋아요~