의대의문 [666516] · MS 2016 · 쪽지

2016-06-01 14:58:21
조회수 815

공부자세 교정좀....

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공부하다보면 목이랑 허리가 너무 아프더라구요

아픈건 당연할수도있지만 특히 목이 좀 너무 아파서 공부할때 목 덜 아프게 자세교정 팁좀 알려주실분 있나요

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  • 표고와 사현 · 554779 · 16/06/01 15:03 · MS 2015

    음 제가 고2때 그랬는데 ( 원래 척추 측만이 좀 심해서...) 병원가고 스트레칭도 해도 아팠는데 의자를 듀오백으로 바꾸니 바로 나았어요...
    (척추 측만이 고쳐진게 아니라 통증이 고처짐)

    수험생 입장에서는 의자 좋은거로 바꾸는 것 만큼 확실하고 빠른 방법이 없는것 같아요. 6월달인에 막 허리 안아프겠다고 코어운동 할수는 없으니..

    목은 정형외과 가서 추나(????)엿나 암튼 물리치료 같은거 받으면 목 뼈 맞추어 주던데 목이 교정되는 느낌이랄까 그래요

  • 피죤 · 648530 · 16/06/01 16:37 · MS 2016

    의자 이름이 뭐에용??

  • 표고와 사현 · 554779 · 16/06/01 17:09 · MS 2015

    듀오백. 괞찮은 독서실 가면 다 이거임

  • 하루에 12시간씩 · 642951 · 16/06/01 15:06 · MS 2016

    레알해결책 독서대 쓰셈

  • 이명박 · 644373 · 16/06/01 15:29 · MS 2016

    ㄹㅇ 독서대 쓰면 목 안아파요 고2 초부터 독서대씀 ㅋㅋ
    저는 공부할때 항상 허리 곧게피고 앉으니까
    적응되면 집중도잘되고 허리도 안아파요

  • 지vv · 612470 · 16/06/01 18:23 · MS 2015

    남들 독서대 다쓸때 귀찮다고 꾸부리고 공부해서 담왔었어요.. 독서대쓰시거나 키다리책상 추천!